身長を伸ばす方法!子供でも大人でも身長が伸びる方法を紹介

身長を伸ばす方法を紹介!ストレッチ(運動)や食事(食べ物やサプリメント)など、子供でも大人でも身長が伸びる方法を体験談も交えながら紹介していきます。

身長を高くする方法

成長期がが過ぎても身長を伸ばすことが出来る

「身長は成長期が過ぎたら伸びることはない」 というのが世間一般的な考え方だと思います。 確かに、成長期が過ぎてしまった場合、 特に20代半ばを過ぎてしまうと、 普通に生活して背が伸びることは滅多にありません。 なのですが […]
身長を伸ばす方法 ヨガ

身長が伸びる方法『上嶋式3ステッププログラム』のデメリット

私が成長期を過ぎても身長を伸ばすことができたのは、 身長が伸びる方法『上嶋式3ステッププログラム』という教材を実践したからです。 身長が伸びる方法「上嶋式3ステッププログラム」の詳細はこちら その上嶋式3ステッププログラ […]
身長を伸ばす食事

身長を伸ばす食事とは?大人でも食事改善で身長は伸びる?

「牛乳や小魚など、カルシウムが多く含まれるものを たくさん食べれば身長が伸びる」 あなたはこのように思っていませんか? 実際に世の中の人は、 このように考えている人が多いようです。 小魚や牛乳は、身長を伸ばすための栄養素 […]
大人でも身長を伸ばせる

成長期が過ぎてから身長を伸ばすためには?

成長期であれば、自分が身長を伸ばしたいと考えていようが、 考えていまいが、普通に生活しているだけで、身長が伸びていくことはあります。 しかし、大人になって成長期が過ぎると、 普通に生活しているだけではなかなか身長は伸びま […]