以前の私がそうだったように、世の中には
身長が低くて悩んでいる人はとても多いようです。

身長を伸ばす 遺伝

そして、背が伸びずに悩む人でも

「遺伝だから仕方がない」

と諦めてしまう場合が多いようですです。

しかし、研究結果によれば、

身長の遺伝的要因は25%しかない

とのことです!!

つまり、身長が伸びやすい体質であろうがなかろうが、
生活習慣などによって、身長が伸びるか伸びないか
が決まるということになります。

両親も身長が低いからと、
背を高くすることを諦めるのはとても勿体ないです。

例えば
身長を伸ばすのに効果的な食事・食べ物、
というものもありますし、このブログでも紹介しているので、
他の記事を読んで参考にしてみてください。

ただし、大人など成長期を過ぎてしまったら、
食事や食べ物で身長を伸ばすのは難しいですよね。

そこで、年齢や遺伝に関係なく身長を伸ばすには

身長を伸ばす運動(ストレッチやヨガなど) 

を実践してみてほしいと思います。

遺伝のことはどんなに気にしても変えようがありません。
大切なのは、身長が伸びるよう自分の出来ることを実践することです。

身長を伸ばす 遺伝

今まで遺伝だからと諦めていた方は、
こちらを一度確認してみてください↓↓

身長が伸びる方法『上嶋式3ステッププログラム』

私もこのプログラムを実践したことによって、
大人になってからでも身長が伸びたのでオススメです^^