ぶらさがりの身長を伸ばす方法の効果は?

牛乳を飲む(カルシウムを摂る)

バナナを毎日食べる

ストレッチをする

O脚を直す

身長を伸ばす方法として知られているものはいろいろあります。
(効果があるかないかは別にして)

その中でも、鉄棒などにぶらさがり身長を伸ばす
という方法もけっこうに知られているようです。

鉄棒などに一定時間ぶら下がることにより、
重力によって腕や脚、背を伸ばすということです。

私も昔テレビで見たのですが、
ぶらさがり伸長法は多少にかかわらず効果はあるようです。

ただ、その方法を実践していたのは小学生でしたし、
科学的に効果があるという証明はありませんでした。

大人ではなかなか毎日(確か1日10~20分)
鉄棒にぶらさがることは困難だと思いますし、
効果がある保証もありません。

実践できる人は試してみるのもよいのですが、
身長が伸びなければ無駄になってしまいます。

それよりは、年齢に関係なく確実に効果のある
身長を伸ばす方法を実践することをおすすめします。

身長アップ↑モデル伸長法
私も大人になって身長を伸ばすことが出来ました!

身長アップ↑モデル伸長法の詳細

モデル伸長法は毎日鉄棒にぶら下がる
という方法よりもずっと楽な方法ですよ^^

 

身長を伸ばす方法 ぶら下がる

身長(背)を伸ばす方法、
今回はかなり原始的な方法です!!

鉄棒などにぶら下がるだけ

というような方法です!!

重力の原理を利用して身長を伸ばすということです。

本当に原始的ですよね(笑

この方法は私は実践したことはありませんが、
昔テレビで、この方法を紹介していました。

実験で、ドアや鉄棒に1日に10~30分くらいぶら下がった小学生と、
そうでなかった小学生で明確に差が出ていました。
(うろ覚えでごめんなさい)

子供であれば多少は効果があるのかもしれません。

ネットで調べてみたところ、

「まったく効果はありません」
「個人差はあるが確実に効果がある方法」
「身長が伸びるのは1時的」

というようないろいろな意見がありました^^;

私には「ぶら下がり伸長法」の効果の結論は出せませんが、
小学生~中学生くらいであれば試してみても良いかもしれません。

でも、けっこう大変ですよね^^;

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